Fitness

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Entraînez-vous intelligemment et tirez-en des bénéfices ! Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur le sport et l’hémophilie. Activez-vous dès maintenant grâce aux vidéos de remise en forme de Dagmar.

Grâce aux thérapies modernes, le sport n'est plus un tabou pour les personnes atteintes d'hémophilie. Vous aussi, vous pouvez bénéficier des nombreux effets positifs d'un entraînement régulier sur la santé. Sur nos pages consacrées à la forme physique, vous pouvez découvrir les miracles que l'exercice et le sport peuvent faire, quels sont les entraînements adaptés et à quoi il faudra faire attention.

Sport avec Dagmar

Dans sa première vidéo, Dagmar Zajontz, spécialiste en remise en forme, explique pourquoi le sport est si important dans le contexte de l'hémophilie et ce qu'il faut garder à l'esprit lors de l'entraînement.

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Comportement pendant le sport

Le sport vous met en forme, renforce vos muscles, favorise la coordination physique et vous permet de vous sentir bien dans votre propre corps.

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Le Dr Kurscheid explique

Dr Kurscheid – le médecin qui se fait comprendre. Dans de courtes vidéos, il livre des mises au point médicales et transforme même des enfants en experts en matière d'hémophilie.

Cuisiner avec Ludwig Maurer

Une cuisine délicieuse et saine ? Sur notre blog, le chef cuisinier et expert en viande Ludwig Maurer vous montrera comment vous pouvez y parvenir facilement.